Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1057 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 67,73g | Karb: 90,94g.
Makan Pagi: 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Makan Siang: Fund kin 濃厚焙煎芝麻醬, 牛蒡, 中華 超嫩豆腐, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. Makan Malam: 牛頭牌 沙茶醬, 全聯 梅花肉, Kirkland 牛梅花肉片, 雞腿, 香菇, 中華 超嫩豆腐, 玉米筍, 7-11 黃金玉米, 高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysa0822
|