Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
385 kkal
|
Lemak: 10,28g | Prot: 11,62g | Karb: 65,31g.
Makan Pagi: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Cafezinho. Makan Siang: Laranjas, Ovo Cozido, Andu, Alface. Makan Malam: Banha de Porco
, Pipoca. lagi...
|
|
2112 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marialucia.leitedasilva
|