Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1309 kkal
|
Lemak: 63,65g | Prot: 98,15g | Karb: 89,23g.
Makan Pagi: Buncis, Seledri, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur. Makan Siang: Soto Ayam, Saus Tiram, Sambal Goreng, Buncis, Tahu, Wortel, Quaker Oat, Seledri, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Pizza dengan Daging, Perkedel Kentang, Chicken Nugget, Frisian Flag Purefarm Strawberry. Camilan/Lainnya: Pepaya, DiabetaMil Sweetener, Chia Seed, Van Houten Cocoa Powder. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandaadriani
|