Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1483 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 103,80g | Karb: 157,68g.
Makan Pagi: Помидоры, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Горошница, Куриное Филе, Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Makan Malam: Жареное Яйцо без Жира, Миндаль Миндаль. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Сыр Фета, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|