Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1067 kkal
|
Lemak: 43,60g | Prot: 90,54g | Karb: 79,33g.
Makan Pagi: 雞胸肉, 原味脆麵包粒, Costco 日本Kewpie凱撒沙拉醬, Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, Costco 美國蘿美心, 家樂福 小番茄. Makan Siang: 咖喱醬（乾狀，脱水）, 四季豆, Costco 玉米筍, A菜, 花枝. Camilan/Lainnya: 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|