Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
3040 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 202,63g | Karb: 354,29g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Nordic Пшеничные Хлопья. Makan Siang: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Barilla Макароны, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Рис, Растительное Масло. Makan Malam: ВкусВилл Лаваш Узбекский, Мёд. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masterbu
|