Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1434 kkal
|
Lemak: 68,39g | Prot: 73,13g | Karb: 148,65g.
Makan Pagi: Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Лисички Жареные, Омлет или Яичница. Makan Siang: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Рис Вареный, Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком . Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Прайм Стар Лосось на Пару, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lil.sharapowa
|