Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1118 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 83,00g | Karb: 100,21g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Veneza Queijo Mussarela Zero Lactose. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Couve Refogada, Aipim (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Cozida, Pomarola Molho Tradicional, Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Sementes de Linhaça, Banana Prata, Yorgus Banana com Chia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandiismb
|