|
fell off the wagon abit today...cheat day it is! my mum brought round doughnuts and I had two. bought myself a doughnut mould so I can make.keto doughnuts because I just can't say no to doughnuts.
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1318 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 74,04g | Karb: 144,51g.
Makan Siang: Shazans Tandoori Chicken, Chicken Biryani. Makan Malam: Papdi Chaat, Chicken Biryani. Camilan/Lainnya: Doughnut (Cake Type). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haj1986
|