Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1074 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 78,91g | Karb: 92,19g.
Makan Pagi: Café, Tamal. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res a la Mexicana. Makan Malam: Ensalada de Pollo. Camilan/Lainnya: Manzana, Melón . lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ataraxiausagi
|