Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
2257 kkal
|
Lemak: 95,15g | Prot: 112,33g | Karb: 236,53g.
Sebelum Sarapan: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Makan Pagi: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Setelah Sarapan: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский. Makan Siang: Мираторг Пирог Мясной Слоеный, Ягодный Пирог, Яблочный Пирог. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|