Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1664 kkal
|
Lemak: 67,44g | Prot: 114,34g | Karb: 144,48g.
Makan Pagi: Guida's 2% Reduced Fat Milk, Scrambled Egg . Makan Siang: Peanut Butter Cookie, Green String Beans, Brown Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Makan Malam: Sara Lee Artesano Bakery Bread, Beef Goulash with Noodles, Lowfat Cottage Cheese (with Vegetables). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|