Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1828 kkal
|
Lemak: 35,88g | Prot: 103,54g | Karb: 246,88g.
Makan Pagi: Blueberries , Strawberries , Sainsbury's Skimmed-Milk, Naturya Cacao Powder, Oats . Makan Siang: Tat Mixed Pickles, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Heinz Baked Beans No Added Sugar , Onions , Celeriac, Gama Green Lentils. Makan Malam: Waitrose British Beef Mince 10% Fat, Gama Green Lentils, Duru Peeled Wheat. Camilan/Lainnya: Sunflower Oil, Cypressa Popping Corn, Almonds . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|