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어제는 쉑쉑버거에서 밀크쉐이크 사먹고 편의점에서 에그샌드위치, 파리바게트랑 뚜레쥬르에서 마늘토스트, 초코소라빵, 우유크림빵 같은거 사먹었음.
정말 단거 많이 먹었는데 다음날 체중은 오히려 내려갔고
증량은 없어서 와 이제 살빠지는 체질로 변해서 이런거 막 먹어도 되나? 😋 싶었지만
여드름 남;; 😨
관자놀이에 엄청 아프고 딱딱한 화농성 여드름 올라왔다;
체중이랑 상관없이 나는 밀가루+설탕폭탄은 먹으면 안되나봐 😰
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42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
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1226 kkal
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Lemak: 44,69g | Prot: 89,07g | Karb: 114,19g.
Makan Malam: 파리바게트 꿀토스트, 감자전, 도토리묵무침, 감자탕. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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