Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
541 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 49,31g | Karb: 15,39g.
Makan Pagi: Castanhas de Caju, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Pepino (Descascado), Repolho, Contra-filé Grelhado. Makan Malam: Charque, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosalia faro
|