|
小紅2
卡56已經快2週了……
趁小紅來……讓我體重下探55吧！
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1237 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 94,56g | Karb: 90,07g.
Makan Pagi: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 卜蜂 義式經典嫩雞胸, 荷包蛋, 浤良食品 熟鹹蛋, 稀飯, 稀飯. Makan Siang: 梨, 番茄, 高麗菜, 豬排骨, 蘿蔔湯. Camilan/Lainnya: 健司 纖三薯, 華霽堂 靈芝飲. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
我也是一直上上下下，我用健身環健身，但是沒太多進步，覺得還是要從飲食上下重手才行💪💪
02 Sep 20 oleh anggota: Ting_0116
|
05 Sep 20 oleh anggota: 劉甄姐
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|