Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
665 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 37,17g | Karb: 10,85g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Café. Makan Siang: Presunto Picado, Abobrinha Cozida, Itambé Manteiga Extra com Sal, Subway Pepinos, Subway Cebola, Subway Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Itambé Creme de Leite Leve, Ovo Cozido, Hortifruti Abacate, Manteiga (com Sal). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriana.blue
|