Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1411 kkal
|
Lemak: 64,19g | Prot: 68,61g | Karb: 143,63g.
Makan Pagi: Pear, Bananas, Grapefruit (Pink and Red). Makan Malam: Batts Tomato Ketchup, Aldi Cheddar Cheese Slices, Castlerahan Irish Beef Grill Steaks, Kingsmill Wholemeal Bread Roll. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|