|
Farligt lågt nu. High carb refeed day idag!
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
3864 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 233,91g | Karb: 602,14g.
Makan Pagi: Haribo Maoam, Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Body Science Oligo Bar, ICA Basic Vingummi. Makan Siang: Olivolja, Guldfågeln Kyckling Filé, ICA Färsk Fettuccine Spenat, Chutney. Makan Malam: Felix Mild Kebabsås, Felix Mild Kebabsås, ICA Färsk Fettuccine Spenat, Alfalfagroddar. Camilan/Lainnya: Coop Lätt Kvarg. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|