Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1916 kkal
|
Lemak: 76,64g | Prot: 83,75g | Karb: 181,26g.
Makan Siang: Арбуз, Пирожок с Картошкой, Ранчо Сосиски с Говядиной, Глобино Салями Охотничья, Жареное Яйцо, Верес Икра Баклажанная. Makan Malam: Пирожок с Картошкой, Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Черниговское Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Глобино Салями Охотничья, Roshen Шоколад Белый Пористый, Nescafe Gold. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 58 menit, Istirahat - 11 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|