|
Кефир перед сном был лишним🥛😁
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1286 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 98,75g | Karb: 108,92g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Яйцо, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Американо, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), FAVORIT Колбаска ( Свинина + Говядина ). Makan Siang: Сахар, Американо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Морковь на Пару, Масло Подсолнечное, Форель. Makan Malam: Bio Баланс Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Camilan/Lainnya: Чернослив, Апельсины Навел. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaVP
|