Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1919 kkal
|
Lemak: 96,03g | Prot: 112,58g | Karb: 152,28g.
Makan Pagi: Morliny Parówki Berlinki Classic, Roszponka, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Lidl Hummus Paprykowy. Makan Siang: Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Tao Tao Makaron Sojowy Chiński, Surimi, Majonez. Makan Malam: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Sernik Wiedeński, Kalafior z Bułką Tartą, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Camilan/Lainnya: Brzoskwinie, Surimi, Roszponka, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Tortilla Wraps, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Syrop Klonowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|