Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
2062 kkal
|
Lemak: 75,46g | Prot: 61,89g | Karb: 236,48g.
Makan Pagi: Elstar, Elsdorfer Quarkcreme mit Jogurt Stracciatella, Kaffee, Blaubeeren, Ja! Haferflocken Zart, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Rohrzucker, Alnatura Hafermilch. Makan Siang: Maribel Waldfrucht Marmelade, Géramont Winter-Genuss, Kerrygold Butter, Dinkelbrot. Makan Malam: REWE Passierte Tomaten, Brokkoli, Aldi Bio Vollkornnudeln , Zwiebeln, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Paprika Rot, Champignons, Zucchini. Camilan/Lainnya: Ketchup, Bratwurst, Aperol Spritz, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|