Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
716 kkal
|
Lemak: 15,60g | Prot: 10,82g | Karb: 136,36g.
Makan Pagi: Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Ферма Сыр Моцарелла, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Sen Soy Фунчоза. Makan Malam: Яблоко. lagi...
|
|
2915 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 25 menit, Alat Olahraga - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan songalelena
|