Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1433 kkal
|
Lemak: 31,12g | Prot: 220,30g | Karb: 78,50g.
Makan Pagi: Bodymass Protein Bar, Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Makan Siang: Jumbo Zonnebloemolie, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. Makan Malam: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Camilan/Lainnya: Jumbo Zonnebloemolie, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|