Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1455 kkal
|
Lemak: 44,21g | Prot: 112,40g | Karb: 145,50g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Сырники с бананом, Мистраль Пшенная Крупа, Crunch Brunch Паста из Кокоса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. Makan Siang: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр, Помидоры, Меридиан Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.muzipova1
|