Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
948 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 71,92g | Karb: 84,66g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Форель на Пару, Приготовленная Тыква. Makan Siang: Борщ, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Makan Malam: Приготовленная Летняя Тыква, La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мёд. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
треня рук - 20 menit, треня 1 - 20 menit, шагомер - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|