Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1224 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 69,34g | Karb: 124,16g.
Makan Pagi: Помидоры, Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Шашлык Куриный. Makan Siang: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Чай, Гречка Отварная, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Makan Malam: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|