Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
3001 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 183,24g | Karb: 458,53g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Nestle Clusters Chocolade. Makan Malam: Buitoni Tortiglioni, Valess Vegetarische Schnitzel. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Milbona High Protein Pudding Schoko, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|