Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1422 kkal
|
Lemak: 68,84g | Prot: 126,10g | Karb: 80,22g.
Makan Pagi: Данон Актимель, NL International Коллаген, Энержи Драйн Эффект, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Грецкие Орехи, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Груша. Makan Siang: Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны Тушеные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Camilan/Lainnya: Parmalat Йогурт, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|