Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1867 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 126,17g | Karb: 142,87g.
Makan Pagi: Инжир, Колбаса из Грудки, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Овсяные Отруби, Kate Naturals Oat Fiber, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Яйцо Куриное, Pinar Сыр Творожный Labne, Collagen, Meta Mucil, Omega-3 Fish Oil, Azər Süd Молоко 0,3%, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Kaanlar Лёгкий Кашерный Сыр. Makan Siang: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Малина, Pinar Suzme Peynir, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. Makan Malam: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Какао, Pinar Протеиновое Молоко Какао, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|