|
Добрый день, меня зовут Лариса и я медленными бабочками иду к своей цели. я сижу на интервальное голодание и подсчёте калорий. Главная причина почему я начала худеть это ухудшение здоровья. Я держусь, и всем кто худеет желаю терпения и веры в себя. У нас все обязательно получится
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1208 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 63,13g | Karb: 115,90g.
Makan Pagi: Печенье к Чаю, Слабое Кофе с Сахаром, Плов с Говядиной. Makan Siang: Плов с Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|