Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 49,74g | Prot: 64,75g | Karb: 249,33g.
Makan Pagi: Nescau Nescau com Leite, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado, União Açúcar Refinado. Makan Siang: Friboi Patinho Bife, Zilio Farofa Caseira , União Açucar Cristal, Água com Limão. Makan Malam: Pão Francês, Nescau Nescau com Leite, Hellmann's Maionese, União Açúcar Refinado. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca com Manteiga (em Óleo). lagi...
|
|
1064 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 20 menit, Apple Health - 17 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneleneasantiago
|