Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
2910 kkal
|
Lemak: 118,27g | Prot: 155,34g | Karb: 307,91g.
Makan Pagi: Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 1,8%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Makan Malam: Село Зеленое Молоко 1,8%, Сладиал Зефир Классический в Глазури, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Sprint Шоколадный Батончик. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|