Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1515 kkal
|
Lemak: 51,39g | Prot: 122,34g | Karb: 134,41g.
Makan Pagi: Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Sirope Chocolate Zero, Mermelada Diet Frambuesa, Copos de Avena, Claras de Huevo, Bebida de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Agua. Makan Siang: Bonduelle Maiz Vital, Hacendado Guacamole Natural, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Pan Blanco, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Camilan/Lainnya: Eatlean Queso Proteico, Hacendado +Proteínas Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|