Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1308 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 122,10g | Karb: 90,61g.
Makan Pagi: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Bravolli Кускус. Makan Malam: ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , BioVin Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vala.filyaeva
|