Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
848 kkal
|
Lemak: 23,59g | Prot: 51,06g | Karb: 107,10g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral, Leite com Chocolate (Magro). Makan Siang: Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Picadinho de Carne. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainafalves
|