|
32.2 (11:50) 💃21
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
824 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 37,71g | Karb: 87,39g.
Makan Pagi: 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Makan Malam: ORIHIRO 蒟蒻果凍, 豆芽菜, 滷蛋, 統一 肉燥米粉, 豆干, 海帶（加醬油）, 大陸妹. Camilan/Lainnya: 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-牛奶風味, 悅氏 綠茶. lagi...
|
|
76 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 21 menit, Google Fit - 23 jam dan 39 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|