Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
683 kkal
|
Lemak: 17,98g | Prot: 49,62g | Karb: 84,39g.
Makan Siang: Pepino (Descascado), Copacol Filé de Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Cascata Ricota Fresca, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Camilan/Lainnya: Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaahgiffoni
|