Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2013
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 34,34g | Karb: 174,69g.
Makan Pagi: Erdbeermarmelade, Kochschinken, Deutscher Gouda, Margarine, Ciabatta, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Coca-Cola. Makan Malam: Gouda, Butter, Tortellini mit Fleischfüllung, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mereen
|