Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1454 kkal
|
Lemak: 50,60g | Prot: 78,63g | Karb: 176,30g.
Makan Siang: Milanesa de Carne Frita, Milanesa Napolitana, Calabaza Cocinada, Arroz Blanco. Makan Malam: Tomates, Cebollas, Papa Cocida, CasanCrem CasanCrem Clásico, Huevo, La Campagnola Atún en Aceite, Don Yeyo Tapas para Pascualina. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Facundoahr
|