Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1260 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 108,94g | Karb: 85,68g.
Makan Pagi: Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Makan Siang: Sodexo BLT Chicken Salad, Ken's Steak House Peppercorn Ranch Dressing. Makan Malam: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Rice-A-Roni Chicken & Garlic, Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haley flower
|