Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1495 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 87,48g | Karb: 164,13g.
Makan Pagi: Bolo de Banana e Aveia. Makan Siang: Nestlé Creme de Leite, Hemmer Cogumelos em Conserva, Kenko Molho para Salada Iogurte, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ragazzo Pepino Japonês, Tomates Cereja, Alface. Makan Malam: Ponkan, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Camilan/Lainnya: Divine Chocolate 70% Cacau, Kodilar Biscoito Termogênico de Canela. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mari_wc
|