Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
363 kkal
|
Lemak: 18,80g | Prot: 33,93g | Karb: 14,31g.
Makan Siang: Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Jiló. Makan Malam: Melancia, Ovo Frito sem Gordura. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Janela de 41 hs aberta!!! E com 1,7 kg a menos!
01 Sep 20 oleh anggota: Jrfalves
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|