Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
2952 kkal
|
Lemak: 106,15g | Prot: 190,74g | Karb: 293,37g.
Makan Pagi: Bananas, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread. Makan Siang: Cadbury Dairy Milk, Cherry Tomatoes, Mastro Genoa Salami, Dare Vinta Crackers Original, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Makan Malam: Cobs Ciabatta Roll, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Cavendish Farms Potato Wedges, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|