Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1406 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 94,25g | Karb: 158,20g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam, Telur Dadar, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Nestle Bear Brand Milk, Selai Kacang, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), My Roti Roti Isi Srikaya. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widya U
|