Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2013
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 64,89g | Karb: 152,55g.
Makan Pagi: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Крылышки Куриные, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры Черри. Makan Malam: Помидоры, Хачапури Слоеные "Аппетитные", Сыр Российский, Колбаса Сыровяленая из Говяжьего Окорока, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Борщ Украинский, Конфеты Желейные Джелли, Печенье Мария. Camilan/Lainnya: Водка, Молочный Пористый Шоколад, Яблоко. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|