|
dead happy with this
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1148 kkal
|
Lemak: 69,57g | Prot: 75,57g | Karb: 51,77g.
Makan Pagi: Onions , Tomatoes, Red Sweet Pepper, Fried Egg with Fat. Makan Siang: Tesco Lamb Chops , Asda Vegetable Rice. Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Wing Meat and Skin . Camilan/Lainnya: Hotel Chocolat 85% Dark, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haj1986
|