Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
2019 kkal
|
Lemak: 89,19g | Prot: 72,60g | Karb: 184,50g.
Makan Pagi: Schlagsahne, Zucker, Kaffee, Landliebe Joghurt - Kirschen. Makan Siang: TiP Nürnberger Rostbratwürste , Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bratkartoffeln, Maggi Sauce Zum Braten. Makan Malam: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Leberkäse, Dennree Joghurtbutter, REWE Tortenbrie, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Gösser Naturradler, Schlagsahne, Zwetschgenkuchen, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Memasak - 20 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|