Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
923 kkal
|
Lemak: 20,18g | Prot: 122,26g | Karb: 53,09g.
Makan Pagi: Burro di Arachidi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tè (Infuso, Decaffeinato), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Caffè Espresso. Makan Siang: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Uovo, le Naturelle Albume d'uovo, Maizena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Scremato senza Lattosio, Gustato Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Clean Foods Raw Noodles. Makan Malam: Banzai Noodles Gusto Pollo, Esselunga Insalata Valeriana, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Yamamoto Endopro. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 20 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
|